全身性疾病如血液病、某些传染病也常常会出现血尿。
憋尿时会导致抵抗力降低，细菌乘虚而入大肆生长繁殖，易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病，甚至发生膀胱输尿管反流而影响到肾脏功能。
对照看看是哪种情况
深黄色尿——水喝少了
当然，尿的颜色很善变，和吃了什么关系也很大。
甚至感冒后常用的抗生素、解热镇痛药、各类补肾的中成药等非处方药，都可能有肾毒性，敏感的人可能因服药引起肾功能不全或急性肾衰。
但是，说句老套的话——尿其实是人体健康的晴雨表。它在身体里走了不止一遭，它的颜值、气味都跟你的身体状况——尤其是肾脱不了关系。
但总体而言——
2、适度饮水
另外，男性射精后因部分精液残留在尿道中，阴茎海绵体充血尚未完全消退，可导致第一次小便不畅而出现分叉。
1、偶尔发生，泡沫散得快——不用担心
4、看颜色：尿液色变，是病了吗？
想不到吧，尿的颜色也可以像彩虹一样多彩。只是这样的多姿多彩并不值得高兴。
要想肾脏好，身体棒，平时就要注意要护肾。以下这几点看似简单，事实上做起来……也是真的简单，希望你能坚持。
吃了大量的胡萝卜时，尿会变成黄亮色；
对多数人而言，这是个未曾留意的问题。尿尿是自然而然的事，有尿就去尿，谁还去数啊？
氨味
1、别憋尿
多见于糖尿病并发酸中毒的危急重症或饥饿时。
棕褐色似酱油样的尿，可能是发生了溶血或肌肉损伤等。
1、看次数：总想上厕所是肾亏？
2、尿黄像浓茶——当心肝有毛病
服用抗帕金森药、抗阴道滴虫药，可导致尿液呈棕色；此外，剧烈运动后尿液甚至有可能变为酱油色。
便秘的人服用中药大黄，痢疾患者服用痢特灵，他们的尿色会深黄如浓茶样；
特别要指出，不少人认为多喝水、多排尿就能“排毒”，这完全是个误区。只要排尿量在正常范围内，就足以把体内毒素排出去，没必要刻意多喝水。
下次试着调整下尿尿的姿势、改善饮食习惯，相信泡沫尿会离你远去。
对于健康成年人，每天摄盐量不宜超过6克；糖尿病或高血压患者，每天盐的总摄入量不宜超过3克。
可能是泌尿系统感染或糖尿病，也可能是肾真的出事了。
尿中的蛋白质是和肾联系最密切的指标，正常情况下，尿中应该是没有蛋白质的。如果尿中出现蛋白质了，多数是肾脏出问题了。
第二天一早，两人都感觉肌肉酸痛，到了中午，先后排出“酱油样”小便，始觉不妙，立马就医。
4、乳白色尿——感染化脓
氨味：说明尿液已经在体内被分解，警惕是膀胱炎或尿潴留。烂苹果味：多见于糖尿病并发酸中毒的危急重症或饥饿时。腐败腥臭味：有时哪怕是吃多了一些大蒜或葱头，尿的气味也会变得有些特殊。而这些异味通常会随着食物的消化而消失。
经常性性兴奋、遗精；
红色尿——可能肾不好
1、尿中带血——身体肯定有异常
正常成年人每天排出的尿量大约是1500毫升左右，这是平均尿量。一般地，只要每天尿量多于400毫升、少于3000毫升都没有太大问题。
每天早上叫醒你的，是闹钟？还是梦想？
2、看尿量：一天排尿多少算正常？
经常出现黄褐色像浓茶样的尿，可能是肝胆有问题。
说明尿液已经在体内被分解，警惕是膀胱炎或尿潴留。
小知识：尿液分叉是怎么回事？
最常见的是丝虫病时的乳糜尿、严重泌尿道化脓感染引起的脓性尿。
蓝色与绿色的尿液确实存在，但很少，一般是受到饮食影响，食物中的色素伴随尿液排出体外，也不排除病菌感染，如绿脓杆菌会使尿液呈绿色。
尿的颜色深，肾受伤了？
看尿液，重点看什么呢？
混入了精液或其他生殖道粘液，嗯，你懂的。
4、不乱吃药
健康人的尿，一般是淡黄色的，有点像没有泡泡的啤酒。
那么如何分辨泡沫是否正常呢？
腐败腥臭味
另外，糖尿病、肾病等也会导致多尿，长期多尿没改善，应及时就医为妙。
如果尿液表面总是浮着一层细小的泡沫，久久都不能消失，还出现了腰酸、眼睑浮肿、尿急、尿频甚至尿痛的情况，最好上医院做个尿常规检查。
通常，一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例。
比如：
如果没有多喝水，也总是想上厕所，则说明可能患内科代谢性疾病，最常见的是膀胱过度活动症。
有些人会发现，早上起来尿尿，泡沫多得就像倒啤酒一样，心里总担心自己的肾是不是受伤了。
尿得太频繁，或晚上起夜太多，一种情况是喝水太多所造成，这是正常情况，减少饮水量尿量就会随少减少。
有时哪怕是吃多了一些大蒜或葱头，尿的气味也会变得有些特殊。而这些异味通常会死者食物的消化而消失。
日常饮食中95%的盐分是由肾脏代谢掉的，摄入盐太多，会加重肾脏的负担，致使肾脏受损。
尿液什么气味暗示身体有病？
5、重视尿常规检查
吃了太多高糖高蛋白的食物；
不过，肾病高度浮肿及心功能不全者不能喝太多水，建议在医生指导下量出为入，否则容易出现并发症。
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