食谱笔记:无糖胡萝卜馒头的做法【9778威尼斯】

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“冬季气候寒冷,是小儿腹泻的高发期,多因细菌或病毒引起,若治疗不当会转为慢性,这时已不是感染,而是胃肠功能紊乱,用抗菌药不但无效而且会加重病情,而且长期大量用抗生素导致肠胃菌群失调;在急性期用药控制住感染后,胡萝卜泥可以帮助宝宝缓解腹泻,甚至优于药。腹泻需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。这个胡萝卜馒头是前段时间小宝宝腹泻的时候专门做的,馒头里带着蔬菜的清香,非常的抢手呢!”

冬季气候寒冷,是小儿腹泻的高发期,多因细菌或病毒引起,若治疗不当会转为慢性,这时已不是感染,而是胃肠功能紊乱,用抗菌药不但无效而且会加重病情,而且长期大量用抗生素导致肠胃菌群失调;在急性期用药控制住感染后,胡萝卜泥可以帮助宝宝缓解腹泻,甚至优于药。腹泻需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。这个胡萝卜馒头是前段时间小宝宝腹泻的时候专门做的,馒头里带着蔬菜的清香,非常的抢手呢!

用料主料

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  • 9778威尼斯 3

    9778威尼斯,胡萝卜泥200克

  • 9778威尼斯 4

    面粉400克

主料:胡萝卜泥200克;面粉400克

辅料

辅料:酵母4克

  • 酵母4克

无糖胡萝卜馒头的做法

无糖胡萝卜馒头的做法1.

胡萝卜去皮洗净切小块,上锅蒸熟

胡萝卜去皮洗净切小块,上锅蒸熟

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胡萝卜连汤一起倒进料理机里,打成胡萝卜泥

2.

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胡萝卜连汤一起倒进料理机里,打成胡萝卜泥

胡萝卜泥晾至温热,加酵母搅拌均匀,静置几分钟

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3.

加入面粉搅拌均匀

胡萝卜泥晾至温热,加酵母搅拌均匀,静置几分钟

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揉成光滑的面团

4.

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分几次加入面粉搅拌均匀

盖上湿布放到温暖处发酵至两倍大

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5.

发酵好的面团取出放在揉面垫上揉匀,搓成长条,用刀切成若干份

揉成光滑的面团

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