食谱笔记:土豆炒口蘑,做给最爱的他!

口蘑的营养价值非常高,味道鲜美,口感细腻软滑,富含微量元素硒,还含有多种抗病毒成分,可以美容减肥,预防骨质疏松,土豆的营养价值也非常高,将它们炒一下,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的土豆炒口蘑?希望能够帮助到大家。

松花蛋的营养价值非常高,松花蛋主要是由鸭蛋腌制而成的,含有丰富的钙质,适当吃一些松花蛋,可以强壮骨骼,豆腐干的营养价值也非常高,将它们炒一下,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的青椒豆腐干炒松花蛋?希望能够帮助到大家。

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材料:口蘑适量,土豆适量,青椒适量,蒜适量,盐适量,鸡精适量,五香粉适量,生抽适量陈醋适量。

9778威尼斯,材料:松花蛋适量,豆腐干适量,青椒适量,大蒜适量,豆豉适量,盐适量,鸡精适量,五香粉适量,生抽适量,醋适量。

准备适量口蘑,洗净后,去除根部,切成片,放入盘中备用。

准备一个松花蛋,洗净后,放入锅中煮一下,大约煮5分钟左右,捞出过凉水,放凉,然后去除外皮,切成小块,放入盘中备用。

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准备适量土豆,洗净去皮后,切成片,洗去淀粉,放入盘中备用,再准备适量青椒,洗净后切成丝,放入盘中备用。

准备适量青椒洗净后,切成丝,放入盘中备用,再准备适量豆腐干,切成丝,放入盘中备用。

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准备适量大蒜,去除外衣,切片备用,炒锅中放入适量油,油热后,放入蒜片爆香,然后将青椒丝倒入锅中,翻炒均匀。

准备适量大蒜,去除外衣后,切成片备用,炒锅中放入适量油,油热后,放入蒜片和豆豉炒香,然后将青椒丝倒入锅中,翻炒均匀,再将豆腐干,放入锅中和青椒一起翻炒一下。

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将切好的口蘑倒入锅中,和青椒丝一起翻炒均匀。

将准备好的松花蛋,倒入锅中,翻炒一下。

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